retmimeのライフブログ

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サウナの効用

お久しぶりです。 体調を崩していたこともあり、長らく更新が止まっておりました。 そんな期間に体験、習得したことをまた発信していけたらと思います! ## サウナ生活の始まり 私は 90℃ 程度のサウナに 7 分ほど入り、そ […]