Month: 2022年9月

お久しぶりです。 体調を崩していたこともあり、長らく更新が止まっておりました。 そんな期間に体験、習得したことをまた発信していけたらと思います！ ## サウナ生活の始まり 私は 90℃ 程度のサウナに 7 分ほど入り、そ […]